Pohyb, ktorý másmer, rytmusa dych.
Cvičíme pomaly a presne. Sledujeme držanie tela, dýchanie a kvalitu každého opakovania, nie počet.
PilatesReformer
Placeholder · Reformer, bočný pohľad, denné svetlo · séria AI kampane
Pružiny, pohyblivý vozík a odpor, ktorý sa prispôsobí vám. Reformer učí telo pohybovať sa pod kontrolou: posilňuje hlboký stred, vyrovnáva držanie tela a postupne otvára rozsah pohybu.
- Kontrola
- Sila
- Držanie tela
- Mobilita
- Presnosť
- Sústredenie
Placeholder · Detail: ruky, popruhy, pružiny · séria AI kampane
Placeholder · Barre: profil pri tyči, plié · séria AI kampane
Barre
Technika z baletu pri tyči. Malý rozsah, veľa opakovaní, presné postavenie. Sila a vytrvalosť bez nárazov.
Placeholder · Dance: pohyb, mierne rozmazanie · séria AI kampane
Dance
Rytmus, koordinácia a voľnosť. Hodina, na ktorej sa sila mení na pohyb s hudbou.
Štúdio
Priestor v Galante, oproti MY Parku. Parkovanie máte priamo pred vchodom.
Placeholder · REÁLNA fotka priestoru štúdia (nie AI)
Placeholder · REÁLNY detail interiéru (nie AI)
Placeholder · REÁLNY vstup / budova s logom
Rozvrh
Aktuálne termíny a voľné miesta sú v rezervačnom systéme. Lekciu si vyberiete a potvrdíte za pár sekúnd.
Cenník
Ceny sú za jednu lekciu.
- LekciaSkupinová lekcia
- 15 €
- Individuálna hodinaLekcia len pre vás
- 30 €
Esterházyovcov 2284924 01 Galanta
Vaše miesto na reformerije pripravené.